bulan puasa adalah bulan yang penuh berkah
jika anda berpuasa terasa lemas, maka cobalah untuk berolahraga
karna dengan olahraga maka Insya Allah badan anda akan terasa segar bugar
karna jika andaa hany berdiam diri saja,peredaran darah anda menjadi kurang lancar,jika peredaran darah kurang lancar maka tumbuh andaa akan terasa lemas lunglai dan tak berdaya n bisanya hanya tiduran aj
tidur dibulan ramadhan memang ibadah, akan tetapi jika tidur terus-terusan maka bukan ibadah namanya.............tpi ngebo namanya................dan pahala jadi berkurang
anda bisa melakukan berbagai macam olahraga,contoh yang ringan adlah lari pagi setelah sholat subuh,selain menyehatkan badan juga menyehatkan jiwa,coz jika anda lari pagi ditaman pasti banyak orang n banyak knalan,dan juga tidak ketinggalan dengan adanya pemandangan2 yang indah2......................sore harinya, sambil menunggu berbuka puasa anda juga bisa bermain sepak bola/futsal dll, dan jika sepakbola dirasa terlalu berat maka anda juga bisa melakukan olah raga yang hampir sama tur lebih mengasikan yaitu PS-an/FB-an,pokoknya jangan pernah isi puasa kita dengan hal2 yang tidak bermanfaat,isilah dengan olahraga..............Insya Allah puasa akan lancar dan badan terasa sehat.
jika anda berpuasa terasa lemas, maka cobalah untuk berolahraga
karna dengan olahraga maka Insya Allah badan anda akan terasa segar bugar
karna jika andaa hany berdiam diri saja,peredaran darah anda menjadi kurang lancar,jika peredaran darah kurang lancar maka tumbuh andaa akan terasa lemas lunglai dan tak berdaya n bisanya hanya tiduran aj
tidur dibulan ramadhan memang ibadah, akan tetapi jika tidur terus-terusan maka bukan ibadah namanya.............tpi ngebo namanya................dan pahala jadi berkurang
anda bisa melakukan berbagai macam olahraga,contoh yang ringan adlah lari pagi setelah sholat subuh,selain menyehatkan badan juga menyehatkan jiwa,coz jika anda lari pagi ditaman pasti banyak orang n banyak knalan,dan juga tidak ketinggalan dengan adanya pemandangan2 yang indah2......................sore harinya, sambil menunggu berbuka puasa anda juga bisa bermain sepak bola/futsal dll, dan jika sepakbola dirasa terlalu berat maka anda juga bisa melakukan olah raga yang hampir sama tur lebih mengasikan yaitu PS-an/FB-an,pokoknya jangan pernah isi puasa kita dengan hal2 yang tidak bermanfaat,isilah dengan olahraga..............Insya Allah puasa akan lancar dan badan terasa sehat.
Oke rtikel nd bagus.
ReplyDeleteTapi ada msukn sedikit tentng olh r5g setelh shlt shubuh. Kren jik kit beraktivits setelh shlt shubuh, bnyk energi yang tercurhkn, n ditakutkn hbisny energi dlam tubuh. Sehingg di sing hari berkibat lems.